Todo trabajo tiene sus riesgos y por eso es conveniente estar familiarizado con ellos. El trabajo de oficina no asume fuertes riesgos físicos pero aún así la salud de los trabajadores puede resentirse por los siguientes peligros:

CONDICIONES AMBIENTALES: iluminación, climatización y ruido.

- Iluminación: la lectura de documentos continuada, independientemente del soporte, requiere de un gran esfuerzo visual por parte de los trabajadores. La luz debe ser siempre homogénea, se deben evitar los reflejos y deslumbramientos en la pantalla y controlar el contraste de los elementos (se recomienda, por ejemplo, que las mesas sea oscuras y en un tono mate).

- Climatización: una de las eternas discusiones de la oficina es sin duda la del aire acondicionado y la calefacción. La temperatura suele variar de una zona a otra de la oficina y las que más acusan estos cambios son las personas situadas cerca de los aparatos. Se recomienda regular la salida del aire antes que la temperatura.

- Ruido: los niveles de ruido de una oficina deben estar controlados y mantenerse en los límites permitidos. Siendo así no resultarían perjudiciales para la salud. Por otra parte, cuanto menos ruido haya, más aumenta la capacidad de concentración de los trabajadores.

CARGAS FíSICAS: si bien en trabajar en una oficina no conlleva grandes esfuerzos físicos, no hay que subestimar el riesgo que suponen las malas posturas ni la movilidad restringida de los trabajos sedentarios. En Capital Humano 2.0 ya os contamos cómo sentarse bien en una oficina.

ASPECTOS PSICOSOCIALES: tampoco deben descuidarse aspectos psicológicos como el estrés, la monotonía o la falta de motivación en el trabajo generados por razones como por ejemplo:

- La repetitividad, monotonía e insatisfacción laboral

- La excesiva presión

- El aislamiento social

La mejor manera de evitar estas situaciones es gestionar una correcta política de Recursos Humanos.